கொழுப்பை குறைக்கும் பாகற்காய் இலை டீ

தேவையான பொருட்கள் : 

பாகற்காய் இலை - 2 கைப்பிடி 

இலவங்கப்பட்டை தூள் - 1 தேக்கரண்டி 

தேன் - சுவைக்கு 

தண்ணீர் - 300 மி.லி. 

செய்முறை : 

• நீரில் பாகற்காய் இலையை இட்டு 3 நிமிடம் நன்கு கொதிக்க வைக்கவும். 

• நன்கு கொதித்ததும் அத்துடன் 1 தேக்கரண்டி இலவங்கப்பட்டை தூள் கலந்து வடிக்கட்டி சுவைக்கு தேன் சேர்த்து பருகவும். 

• இந்த டீ இரத்த அழுத்தத்தை சீராக்கும். இரத்தத்தில் இருக்கும் அதிக கொழுப்பை குறைக்கும். சர்க்கரை நோயாளிகளும் ஒரளவு இதை பருகலாம்.